残暑お見舞い申し上げます。
昨日、立秋を過ぎて、
暦では秋。
関東は、何かそれっぽく、涼しくなってますが、
これも、のんびり台風のせい。
仕事から帰ってきて、TV見たら、
まだいるじゃん。
何なの？って言っちゃったよ。
今になって、ちょっと風が強くなってきましたね。
夜中に吹くのかな？
うるさいから、止めて欲しいね。
で、この台風が過ぎたら、
また猛暑復活するそうです。
いらんわ。
このまま秋になって欲しいな。
なんて、願いは虚しく、
灼熱の太陽に照らされるんだ。
ま、徐々に徐々に。。。
沖縄の知事さん、亡くなられましたね。
膵臓がんだそうで。
まだわかいのにね。
いつ、どんな事で亡くなるかわからないね。
後悔の無い人生を送りたいものです。
今月から始めたウォーキング。
只今、2kmを23分で歩いてます。
体重が2kg減ったです。
それなりに効果があった。
嬉しいですね。
これも、ある人の、
厳しいコーチによるもの。
感謝しないといけないね。
目標の体になったら、
焼き鳥で一杯行こうか。
コーチと一緒に。
いいかもね。
ま、それには、どれだけかかるか・・・
今はウォーキングなの。
最終的にはランしたいの。
そのために、いま、身体を作ってます。
頑張る。
それでは、また次回の配信もよろしくです。
らぴ