라이브 예고
📝本日の献立🧑🏻🍳
︎︎︎︎︎︎︎ ☑︎︎いなり寿司
︎︎︎︎︎︎︎ ☑︎︎肉じゃが
︎︎︎︎︎︎︎ ☑︎︎そば米汁
ダイエット飯の『ダ』の字もないのですが
無性に食べたくなったので作ります︎︎👍
そば米汁は私の大好物(🍚•᎑•🍚)
いなり寿司📝
〇油揚げ8枚(切って16枚あったよ)
●しょうゆ・砂糖・みりん 大さじ2
●だしの素 小さじ1
●水カップ200ccくらい
鍋で煮て冷ましてね*ˊᵕˋ*
味はお好みで出汁多めでも美味しい！
肉じゃが📝
●水300cc
●しょうゆ・砂糖・みりん・酒 大さじ3
●だしの素 大さじ1
水を400に増やすなら調味料と大さじ4に増やしてね*ˊᵕˋ*
そば米汁📝
○そば米 適量 (茹でると大きくなるよ)
○人参 こんにゃく ちくわ (椎茸鶏肉何入れても美味しい)
●水400cc
●酒・みりん 大さじ1
●だしの素 小さじ/12
●薄口しょうゆ 大さじ1
(私のお家は味一にみりんを適当に入れてるだけ！)
うどんみたいな優しいお汁の味にしてね*ˊᵕˋ*