ねづ研
ふみんだいこう
みんなが安心して
眠れていますように

牡蠣1個（約20g）あたりの亜鉛含有量は約2.8mg、プリン体含有量は約37mgであることを踏まえると、安心して食べられる牡蠣の量は1日10個ほどが目安になると考えられます。 / :i

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