今日からダイエットスタートです(´∀`)

今日からダイエットスタートです(´∀`)
週二回はジムへ行き、ほかの日は仕事終わりに1時間ランニングすることにしました。

食事制限は、間食、ジュース、炭水化物なしの野菜メインです。
しっかり計画的に進めます🙂
今日21時半頃より、第一回目のランニング配信します！
励ましのコラボ、待ってまーす❣️笑

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